Polarity-Therapie
Dieses Gesundheitsmodell eignet sich bei Schmerzen, Schlafstörungen oder Stress, bei tiefen emotionalen Belastungen bis hin zu chronischen Krankheiten. Polarity ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Die Klienten lernen Körper, Gedankenmuster und Emotionen klarer wahrzunehmen und entwickeln mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen.
Polarity wurde vom Chiropraktiker, Osteopathen und Naturheilarzt Dr. Randolph Stone (1890 – 1981) begründet. Polarity arbeitet durch Behandlung am bekleideten Körper, im begleitenden Gespräch, mit ergänzenden Körperübungen und mit Anregungen für eine aufbauende und ausgeglichene Ernährung. Der Grundsatz der Arbeit ist das achtsame Arbeiten und der Respekt für die Einzigartigkeit des Gegenübers.
Die fünf Säulen des Polarity
- Die Innere Haltung umfasst Achtsamkeit, Empathie und Akzeptanz, basierend auf Liebe. Dadurch wird ein Raum des Vertrauens geschaffen, um so die Selbstheilung zu aktivieren.
- Das Gespräch unterstützt und begleitet den Bewusstseinsprozesses und die Selbstwahrnehmung.
- Die Körperarbeit wird gezielt mittels sanften Berührungen, Schaukelbewegungen und speziellen Dehn- und tiefen Drucktechniken meist am bekleideten Körper durchgeführt.
- Die Körperübungen (Polarity-Yoga ) umfassen vitalisierende Körperhaltungen, leichte Streckungen und einfache Bewegungsabläufe. Dadurch wird auch eine wirksame Selbsthilfe vermittelt.
- Die Ernährung umfasst als wichtigen Faktor täglich die bewusste Wahl von Nahrungsmitteln, welche die Gesundheit aufbauen, sowie eine regelmässige Reinigung zur Entschlackung des Körpers.
